Bananbrød – litt sunnere
Har du bananer som er blitt for modne, ikke kast dem men prøv å bak dette gode bananbrødet! 3 modne bananer 3 egg 1,5 dl yoghurt eller kesam 3 ss […]
Søkeresultat: sunn
Mandelgodt x 3, litt sunnere marsipan og mandelsmør
Mandler er jo både godt og sunt og spise som de er, men med litt flere ingredienser og litt tid, kan du lage den deiligste og litt sunnere konfekt. Her […]
Litt sunnere ostekake
Denne ostekaken er enkel å lage, den er litt sunnere og glutenfri. Litt sunnere ostekake: 8 stykker ca 400 g cottage cheese 2 egg 2 ts vaniljesukker eller 1 ts vaniljeekstrakt […]
Sunn påleggsalat
Denne påleggsalaten kan du spise med god samvittighet. Sunn påleggsalat: 1 beger mager Kesam 300 g 2 middels store gulrøtter 100 g skinke ca 30 g syltede agurker grovmalt pepper […]
Litt sunnere kjøttsaus
Denne pastasausen er kjempegod og litt sunnere. Litt sunnere pastasaus: til 4 personer 500 g karbonadedeig (5% fett) 1 ss olivenolje 1 løk 2 gulrøtter 1/2 squash 1 rød paprika […]
Sunne energibarer lager du lett selv
Sunne energibarer uten tilsetningstoffer, til frokost, lunch eller som mellommåltid. Sunne energibarer: 12- 16 stk 12-14 dadler 1 dl tranebær 4 dl havregryn (lettkokte) 1 dl blandet frø soslsikke/sesam/lin/gresskar 3-4 […]
Sunne bondepiker
Ikke tilslørte bondepiker men sunne bondepiker. Du kan spise de til dessert eller til frokost. Sunne bondepiker: 1 porsjon 4 store spiseskjeer vaniljekesam 4 ss lett eplemos 2 grove knekkebrød […]
Kjøttpai -enkel, sunn og barnevennlig
Hva med å lage en deilig kjøttpai til helgen? Skru først ovnen på 200 grader. Oppskrift på kjøttpai til 6: 800 g kjøttdeig 2 store gulrøter 2 bokser hakket tomat […]
Blomkålpizza
Blomkålpizzaen litt sunnere pizz. Blomkålpizza 12 biter 1 middel stor blomkål, bare blommen ikke kålen. 2 store egg 100 g hvit fast ost 2 ts oregano * 2 ss tomatpure […]
Raspaball, raspeball, komle, kompe, potetpalt – kjært barn har mange navn
Raspeball servert med smør, sukker og tyttebær. Raspeball, 8 stk (4 porsjoner) 700 g potet, rå 300 g potet, kokt 100 g byggmel 2 ss hvetemel 1,5 ts salt 200 […]
Ostekake til hverdags
Ostekake til hverdags, høres ikke det bra ut? Jeg har laget en variant av denne før, men nå er den ennå sunnere og vel så god! 🙂 8 kakestykker 400 […]
Yoghurtlapper
Yoghurtlapper, supersunn, supergod og de er glutenfri! 🙂 8 lapper til minst 2 personer 2 dl yoghurt naturell 1 egg 1,5 dl havremel (glutenfritt) 2 ss chiafrø 1 ts kanel […]
Jordbæris med kokossukker
Søter man jordbærisen med kokossukker isteden for hvitt sukker, blir den sunnere, og den smaker fortsatt like godt! 🙂 Jordbæris med kokossukker 4 porsjoner 3 dl kremfløte 3 egg (Plommene) […]
Hjemmelaget sjokoladenøttepålegg
Lager du «nugattien» din selv, blir den sunnere, og du vet nøyaktig hva den inneholder. En liten porsjon ca 2 dl 125 g hasselnøtter 1,5 ss kakao 4 ss rapsolje 2-3 ss […]
Enkle havrescones
Disse havresconesene er superenkle, kjempegode, sunne og glutenfri. 8 stk 8 dl havregryn (glutenfri) 1,5 ts bakepulver 0,5 ts salt 300 g kesam 4 egg Sett stekeovnen på 200 g […]
Oppskrifter
Trykk på en av linkene: Dette lager jeg til Jul Kakeregister Kaker Kakepynt Småkaker Cupcakes Topping Mikrokoppkake Gjærbakst Scones Dessert Søte saker I glass Middag Hverdagsmiddag Fisk Helgemat tar litt […]
Chiagrøt med kokosmelk
Chiagrøt med kokosmelk toppet med tørket bringebær, kokosflak og appelsinskall. Chiagrøt med kokosmelk: 4 porsjoner 3 ss chiafrø 1 boks kokosmelk lett litt søtstoff eller honning * Toppes med frisk/tørket […]
Squashpasta
Squashpasta er et godt og sunnere alternativ til vanlig pasta. Med en Spirelli er det enkelt og lage squashpasta, Den finner du på bla. Kitchn Du kan og prøve og […]
Enkel gryterett og ris med eple
Gryterett er lett å lage fra bunnen, servert med ris og eple. Enkel gryterett og ris med eple: 4 personer 400 g kjøtteig 1 boks hermetisk tomat + 1 boksen […]
Daddelmarsipankonfekt
Daddelmarsipankonfekt – kjempegod og litt sunnere. 🙂 Daddelmarsipankonfekt: ca 10 dadler ca 200 g mandler + 100 g mørk sjokolade (70%) litt kakepynt Ta steinene fra dadlene. Ha dadler og […]
Søt sommerdessert med nektarin
Et lite glass med søt sommerdessert. Søt sommerdessert med nektarin: pr porsjon 1/2-1 nektarin 2 ss Creme Fraiche (kald) 1 ss kokosflak 1 ss god honning (flytende) Del opp nektarinen […]
Rå laks i rispapir
Litt sunnere og helt rått! Rå laks i rispapir: ca 4 porsjoner 1 rå laksefilet 1 gulrot 1 selleri stang vårløk salat 12 rispapir + 1 lime soyasaus (gjerne tykk) […]
Grove scones med Cottage cheese
Disse grove sconesene er kjempegode og ganske sunne. Grove scones med Cottage cheese: 12 scones 1 beger Cottage cheese 1 beger havregryn 1 beger samalt hvete 2 egg 2 ts […]
Jordbær og sjokolade
Jordbær og sjokolade, enklere dessert kan man nesten ikke lage… Beregn 2-3 jordbær pr person. til 20 jordbær trenger du 100 gram hvit sjokolade 50 gram mørk sjokolade Smelt den […]
Sprø sjokolade
Deilig sprø og krispi sjokolade lager du lett selv. Til en hel boks sprø krispi sjokolade trenger du: 200 g mørk sjokolade 100 g delfiafett 1,5 liter mini fras (sprø […]
Pølselapskaus
Enkelt og raskt, og ganske sunt. Pølselapskaus: pr porsjon 100 g gulrot 150 g potet 200 g kålrot 100-150 g pølse(bruk den sorten du vil, jeg har brukt sunne kalkun/kylling […]
Brødpinner- Grissini
Grissini eller brødpinner er godt å servere sammen med suppe, eller bare å spise som de er. Brødpinner litt sunnere: 4 dl lunkent vann 2 ts tørrgjær 2 ts sukker 1,5 […]
Rosa oktobermuffins
Muffins med rosaglasur og rosa pynt. Årets rosa sløyfeaksjon er godt i gang, jeg har kjøpt flere sløyfer og gitt bort, og disse rosa mufinsformene. Det fulgte med et oppskriftshefte, […]
Vegetarburger – Soppburger
I dag har vi hatt vegetarburgere til middag. To varianter, en sunn og en supersunn. Vegetarburger:(til 4 personer) 2 store sopp eller 4 minder litt kalde kokte poteter (1 stor) 1 […]
Høstsuppe med kyllingkjøttboller.
Nå er det nye gulrøtter, kålrot og potet å få i butikken. Så da kan man nesten ikke la være å lage en god og sunn høstsuppe. Høstsuppe med kyllingkjøttboller. […]
Kesamlapper med vanilje! (Gjesteblogg)
Kesamlapper er et sunnere og lettere alternativ til vafler. De er fantastisk enkle og smaker utrolig godt. Perfekt for oss som i tid og utid trenger å stilne søtsuget! Ingredienser: […]
Seks småbrød med fullkornsmel
7,5 dl fingervarmt vann 1 pose tørrgjær 2 ts salt 2 ss olje 2 dl kli 1 kg fullkorns hvetemel.(Gjerne Fibra) Kna deigen godt, dekk den til og hev den […]
Desserter
Register desserter: UNDER UTVIKLING!! Ananas surprise Barnas beste dessertyoghurt Bløt kake med krem og aprikos Blåbær i ricottakrem Blåbærdrøm Bringebær med godt følge Brødpudding fra mormors dager Dessert med pasjonsfrukt […]
Alfabetisk kakeregister
Alfabetisk kakeregister: Adventskake med tyttebær Amerikansk kaffekake Ananaskake Ananaskake i porsjonsstykker med krem Ananas Hummingbird skuffkake Ananasrullkake Appelsinkake med gulrot Appelsin og sjokolade formkake Banankake gluten- sukker- og laktosefri Berlineboller […]