Seigryte med tomat og oliven


Seigryte til 4 sultne eller 6 små sultne…
Her er oppskrifren:
2 store løk skjæres i skiver
og minst 4 fedd opphakket hvitløk
stekes i 4 ss olje til det er gyldent.
Hell det i en ildfast form.
del opp 800 g seifile (gjerne fra fryseren)
i passe skiver og
plasser de over løken
Salt og pepper etter smak,
Minst 20 oliven has over
og en boks hakkede tomater.
Stekes i stekeovnen 200g i ca 30 min.
Sjekk at fisken er kokt.
(var den frossen tar det litt lengere tid)

Skjær to vårløk i skiver
del 10-20 små tomater i to
og to ss kapers
Ha det over den fedige gryta
serveres sammen med
kokte poteter og eller godt brød

Legg inn en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Finn ut mer om hvordan kommentardataene dine behandles.

3 tanker om “Seigryte med tomat og oliven

  • Anonym

    Its like you learn my mind! You seem to grasp so much approximately this, like you wrote
    the ebook in it or something. I feel that you simply could do with some p.

    c. to pressure the message house a bit, but other than that, this is excellent blog.
    An excellent read. I will certainly be back.
    my web pagecustom stickers,custom labels,printing,

  • sunshine ¤

    Hei!

    For en flott blogg du har, koselig og inspirerende skrevet. Vil gjerne følge deg videre og legger deg til hos meg hvis det er greit.

    Fortsatt god sommer,
    mvh solfrid¤